Pour les femmes occupées qui n'ont pas le temps de suivre des régimes complexes...

"Elles ont ri quand elles ont vu mon tableau rempli de post-it dans la cuisine, mais quand j'ai commencé à fondre...!

Votre Premier Kilo

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"Mon tableau est devenu mon allié quotidien. J'ai perdu du poids sans même m'en rendre compte! J'ai l'impression d'être comme hypnotisée"

— Sophie, 34 ans

"J'ai toujours échoué avec les régimes jusqu'à ce que je commence à coller mes post-it. 3 kilos en 2 semaines. C'est un vrai déclic!"

— Emma, 28 ans

"Il y a des pros, des chercheurs, des passionnés. Vous, vous êtes un OVNI! J'ai commencé ma lecture en me disant que 127 pages, ça allait me faire chier. Je suis arrivée à la dernière page 2h plus tard sans m'en rendre compte. Chapeau!"

— Laura, 48 ans